Smoothies con aloe vera

No es la primera vez que les contamos que con el aloe vera pueden realizarse algunas recetas, y que incluirlo en nuestra cocina es siempre una fuente de beneficios para nuestra salud y nuestro cuerpo. Por eso, hoy te traemos un par de smoothies que, además de ayudarte a reponer fuerzas y cargarte de energía, te proporcionan todos los beneficios de las frutas y verduras que utilizamos en su elaboración. GREEN SMOOTHIE Ingredientes: 1 cucharada de Espirulina (en polvo) 1 cucharada de polvo de hierba de trigo Zumo de una naranja Plátano maduro Espinacas (1 taza) Gel de Aloe (1 taza) Agua (1 taza)

• Preparación: Batir todos los ingredientes hasta que la mezcla quede líquida. Tomar frío.

      SMOOTHIE DE ALOE VERA CON FRESA Y LIMONADA Ingredientes: ¼ taza de gel fresco de aloe Fresas congeladas (1 taza y media) 1 taza de agua mineral 1 cucharada y media de sirope puro de arce Zumo de medio limón

• Preparación: Batir todos los ingredientes a la máxima potencia durante 1 o 2 minutos, hasta que todo quede líquido y espumoso. Tomar bien frío.

          El aloe combina perfectamente con frutas y verduras. En este sentido, es el combo perfecto para un desayuno completo y cargado de vitaminas, o como snack para reponer fuerzas a media mañana o media tarde. ¿Lo has probado con alguna otra combinación?