La sábila es unaplanta, cuyo nombre científico es Aloe Vera, que es utilizada principalmentecon fines medicinales y cosméticos.
El jugo de sábila,presente dentro de sus hojas, contiene numerosas vitaminas, minerales y otroscomponentes, que pueden ser utilizados para el cuidado de la piel y paradiferentes tratamientos con los que mejorar la salud del organismo.
La sábila presenta en la mayoría de sus variedades poca altura y hojas finas y alargadas conespinas situadas en sus laterales.
Además de los usosmedicinales y cosméticos, la planta de la sábila es también aprovechadacomo elemento decorativo y ornamental en muchos espacios privados y públicos,no solo por la atractiva presencia que ofrece, sino también por elcaracterístico aroma que transmiten las hojas de aloe vera.
El origen de lasábila es bastante incierto. Se cree que procede de algún país árabe,aunque su capacidad para crecer sin excesivos cuidados en regionessubtropicales o de clima templado, ha propiciado su expansión en todo el mundo.No obstante, su hábitat ideal es el de zonas calurosas y desérticas, contemperaturas siempre por encima de los cero grados.
Además de usoscosméticos, medicinales y decorativos, la sábila también puede ser aprovechada, con un correcto procedimiento, para comer aloe vera puro oingerirla en preparados de jugo o zumo.
Usos saludables de laplanta de Sábila
La planta de lasábila ha demostrado tener muchos usos saludables, sobre todo relacionadoscon una regulación digestiva de quien puede aprovecharla.
La sábila es así beneficiosapara proteger la flora intestinal, combatir el estreñimiento y mejorar deforma general la digestión.
Otros beneficios están relacionados con la diabetes, dadoque entre sus propiedades, es capaz de reducirlos niveles de glicemia, ayudando con ello a personas que sufrendeficiencia de insulina.
Su gran cantidad devitaminas, minerales y aminoácidos, también hace recomendable la sábilapara reforzar nuestro sistema inmunitario, así como componente de prevenciónante futuras enfermedades.
Su uso cosmético también puede ofrecer beneficiossaludables. Los más conocidos son los efectosantienvejecimiento de la piel y, sobre todo, sus propiedades hidratantes.
Gracias a ellas, garantiza disfrutar de una piel no solo másllamativa, sino también en un verdadero estado más saludable.
Vitaminas ypropiedades de la Sábila
En la actualidad, se ha llegado a identificar hasta 75 componentes de la sábila, entrevitaminas, minerales y otros. Gracias a todos ellos, las propiedades aloevera son consideradas de las más beneficiosas que pueden aprovecharse conuna planta natural.
Entre las vitaminasque incluye la sábila encontramos las siguientes:
· Vitamina A
· Vitamina B (todas sus variantes)
· Vitamina C
· Vitamina E
En lo referente a mineralescontiene todos estos:
· Calcio
· Cobre
· Cromo
· Magnesio
· Manganeso
· Potasio
· Selenio
· Sodi
· Zinc
Aunque con todos estos componentes la sábila se constituyecomo una de las plantas naturales más útiles en muchos sentidos, lo cierto esque la lista de componentes es inmensa. Si tuviéramos que destacar los que másse utilizan en cualquiera de sus formatos (cosmético o medicinal), podríamosidentificar todos estos:
· Ácido fólico
· Ácidos grasos
· Aminoácidos
· Antraquinonas como aloína o emodina
· Azúcares
· Colina
· Creatina
· Enzimas como aliasa o amilasa, entre otras
· Hormonas auxinas
· Hormonas giberelinas
· Mucílagos
Esta increíble fuentede recursos naturales es lo que fomenta el uso de la sábila en muchassituaciones, gracias a todas las propiedades que pueden aprovecharse.
Las propiedades másconocidas de esta planta son las siguientes:
· Propiedades antiinflamatorias.
· Propiedades cicatrizantes.
· Ofrece alivio en la piel inflamada, quemada oirritada.
· Propiedades antibacterianas.
· Propiedades analgésicas.
· Máxima hidratación de la piel.
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En la isla de Lanzarote hemos tenido el privilegio de irabriendo distintos museosde aloe vera, que deberías poder visitar al menos una vez en la vida.
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Los museos de AloeVera hacen un repaso a la historia de la sábila que se conoce hasta ahora ylos diferentes usos que se han ido aprovechando, desde hace mucho tiempo hastala actualidad.
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